Votre artisan de confiance
Intervention rapide, devis gratuit, satisfaction garantie à Lyon et alentours.
Programme en cours
Perte de poids
Semaine 4 / 8
Résultat client
−8 kg
en 6 semaines
Programmes
Un programme
taillé pour toi
Perte de poids
Programme brûle-graisses intensif avec suivi nutritionnel hebdomadaire.
Prise de masse
Développer votre masse musculaire avec un plan alimentaire hypercalorique.
Remise en forme
Retrouvez la forme, l'énergie et la mobilité à votre rythme.
Performance
Pour sportifs confirmés : montée en puissance et optimisation des perfs.
Online
Programme personnalisé + vidéos HD + suivi par message 7j/7.
Bilan offert
Évaluation de votre condition physique, de vos objectifs et de votre niveau.
Résultats clients
Des transformations réelles
en 3 mois
"Lucas a complètement changé mon rapport au sport. J'ai perdu 12 kg sans jamais souffrir. Sa pédagogie est incroyable."
— Camille, 34 ans
masse musculaire
"Programme hyper personnalisé, ajusté chaque semaine selon mes résultats. C'est la différence avec un coach lambda."
— Antoine, 28 ans
première course
"Je courais à peine 500m. 6 semaines plus tard, je finissais mon premier 5km. Tout est possible avec le bon suivi."
— Sophie, 42 ans
Ma méthode
La méthode qui fait la différence
Pas de programme générique, pas de régime miracle. Une approche personnalisée qui respecte votre corps, votre agenda et vos goûts.
Bilan gratuit offert — 1h pour analyser votre situation et définir votre programme idéal.
Bilan initial
Analyse de votre condition physique, objectifs, contraintes et habitudes alimentaires.
Programme sur-mesure
Plan d'entraînement et nutritionnel conçu pour vous, ajusté toutes les 2 semaines.
Séances encadrées
Coaching en direct avec correction technique, motivation et progression mesurée.
Suivi & Ajustements
Bilan hebdomadaire, photos de progression, messagerie directe 7j/7.
Prendre rendez-vous
Ton bilan gratuit en 1 clic
1 heure d'échange, 0 engagement. Je te propose un plan d'action personnalisé.
Choisir un créneau
Ton objectif principal
Tes coordonnées
Réponse sous 2h · Aucun engagement
C'est reservé !
Je te recontacte dans les 2h pour confirmer ton bilan. À très vite 💪